programme sur 7 semaines du 6 novembre au 22 décembre

Programme des 7 semaines à venir (sem 45 à sem 51) : viser la stimulation, la guérison et l’équilibre d’un chakra par semaine grâce aux postures, la respiration consciente et la méditation. Les trois chakras situés en dessous du cœur sont concernés principalement par les énergies du corps physiques et le monde perçu par les 5 sens, alors que les chakras situes au-dessus du cœur sont d’une nature plus spirituelle. Le cœur (4ème semaine, ou semaine 48) représente l’union et l’équilibre entre le monde intérieur et le monde extérieur, entre l’extraversion et l’introversion. Si vous suivez ce programme, attendez-vous donc à une harmonisation complète de votre santé physique, énergétique et spirituelle au bout de la 7ème semaine. 
Il va de soi que chaque séance travaille indirectement tous les chakras, mais lorsque l’attention est portée sur l’un d’eux, celui-ci est stimulé et purifié. 
Je vous invite à lire les détails sur le chakra racine, publié dans le thème de la semaine 45. 
A bientôt. Namaste du coeur,
Ma Sama
989741