SÉJOUR à Dumé'Ananda : liste des choses à prendre et à savoir.

RETRAITES et SÉJOUR : liste des choses à prendre et à savoir.

 

prière de lire attentivement ce document 😊

HORAIRES REPAS - petit dej : 7h / déjeuner : 12h / dîner : 19h

Choses à prendre :

  • votre trousse de toilette au complet avec des savons bio,
  • votre serviette de bain,
  • une torche,
  • votre bouteille d’eau personnalisée,
  • votre parapluie et/ou K-way,
  • une protection contre les moustiques.
  • votre châle ou plaid,
  • votre paréo,
  • nous marchons pieds-nus à l’intérieur des bâtiments : privilégiez des chaussures qui se mettent et se retirent facilement. Si vous aimez marcher pieds-nus dans la nature, alors prévoir une paire de chaussette pour l’intérieur, histoire de ne pas salir les sols,
  • votre tapis de yoga
  • facultatif : votre coussin de méditation,

OPTIONNEL mais très utile :

  • une paire de claquette,
  • des chaussons,
  • il y a de nombreuses possibilités de promenades à pied à l’entour : prendre des chaussures de marche (et pantalon),
  • la rivière est à 10 minutes à pied : prendre votre maillot,
  • pour de petites promenades s’il pleut : bottes de pluie,
  • jumelles, carnet de notes / dessins.

Sont mis à disposition de tous :

  • 3 WC et 3 douches avec eau chaude,
  • pour ceux qui amènent leurs propres repas : une aire pique-nique avec grande table à manger, plan de travail, évier et de quoi ranger sa glaciaire,
  • un frigidaire,
  • un BBQ à gaz,
  • un brasero avec grille pour cuisiner au feu de bois,
  • un salon-bibliothèque,
  • des aires pleine nature aménagées pour la contemplation,
  • des chemins de randonnées :
    • Les Trois Creeks: le premier est à 30 minutes, le troisième 45 minutes. Niveau facile (un seul endroit un peu délicat). Thème : enfilade de bassins et cascades sous une voute d’arbres.
    • Le Rocher Ganesh– le pic rocheux situé juste derrière la propriété qui ressemble vue d’en bas à une tête d’éléphant ou à une pointe dorée : 45 minutes A/R niveau assez difficile (ça monte fort par endroit, quasi-escalade -en option- sur la fin). Thème : vues imprenables sur Dumbéa, la vallée et la chaîne de montagnes.
    • Vers la Rivière: 10 minutes à pied niveau assez difficile en descente.
    • La Vallée de La Couvelée: durée à souhait. Niveau facile. Thème : découverte du Domaine et des trous d’eau bleue, piscine naturelle, etc. en remontant la rivière.

Informations essentielles :

  • les lieux sont connectés à la 4 G, mais nous vous recommandons de garder votre téléphone éteint pour une vraie (re)connexion à soi et de ne l’utiliser qu’en cas d’urgence. Ceux qui ont besoin de vous joindre peuvent composer le numéro de téléphone de Dumbé’Ananda et on vous passe le message.
  • tous les plats sont végétariens,
  • pour des raisons de sécurité et de confort pour tous : fumer n’est possible que sur le parking à l’entrée de la propriété,
  • pas de boissons alcoolisées sur le site, sauf exception : nous consulter ou consulter votre animateur de stage.
  • pas de chiens sauf autorisation spéciale,
  • utiliser l’eau du creek (douche) et l’électricité (solaire / batterie) avec modération (pensez à éteindre systématiquement),
  • respect des autres, des sons et odeurs de la nature : pas de haut-parleurs ou enceintes personnelles, pas de parfum ou lotions personnelles trop odorantes. 

Du fond du cœur :

  • Choisissez la pleine Présence : manger, marcher, parler, (penser) en conscience.
  • Choisissez l’Amour : un accueil inconditionnel de ce qui est tel que c’est, pas de jugements qui nourrissent l’ego ou le sens de séparation.
  • Choisissez la Sagesse et l’Equilibre : ni attachement (préférence ou désir), ni rejet (condamnation ou culpabilisation).
  • Choisissez la Lumière : observez les réactions intérieures. La conscience est Vérité. Evitons les opinions subjectives, éphémères et illusoires.

 Activités à l’entour :

Au pied de la colline :

  • Equitation – promenade à cheval (Yala Ranch)
  • Restaurent « Domaine de la Couvelière »

A quelques minutes en voiture : golf, canoé, acrobranche, randonnées pédestres, etc.