SÉJOUR à Dumé'Ananda : liste des choses à prendre et à savoir.

RETRAITES et SÉJOUR : liste des choses à prendre et à savoir.

prière de lire attentivement ce document 😊

HORAIRES REPAS - petit dej : 7h / déjeuner : 12h / dîner : 19h

Choses à prendre :

votre trousse de toilette au complet avec des savons bio,
votre serviette de bain,
une torche,
votre bouteille d’eau personnalisée,
votre parapluie et/ou K-way,
une protection contre les moustiques.
votre châle ou plaid,
votre paréo,
nous marchons pieds-nus à l’intérieur des bâtiments : privilégiez des chaussures qui se mettent et se retirent facilement. Si vous aimez marcher pieds-nus dans la nature, alors prévoir une paire de chaussette pour l’intérieur, histoire de ne pas salir les sols,
votre tapis de yoga
facultatif : votre coussin de méditation,

OPTIONNEL mais très utile :

une paire de claquette,
des chaussons,
il y a de nombreuses possibilités de promenades à pied à l’entour : prendre des chaussures de marche (et pantalon),
la rivière est à 10 minutes à pied : prendre votre maillot,
pour de petites promenades s’il pleut : bottes de pluie,
jumelles, carnet de notes / dessins.

Sont mis à disposition de tous :

3 WC et 3 douches avec eau chaude,
pour ceux qui amènent leurs propres repas : une aire pique-nique avec grande table à manger, plan de travail, évier et de quoi ranger sa glaciaire,
un frigidaire,
un BBQ à gaz,
un brasero avec grille pour cuisiner au feu de bois,
un salon-bibliothèque,
des aires pleine nature aménagées pour la contemplation,
des chemins de randonnées :
- Les Trois Creeks: le premier est à 30 minutes, le troisième 45 minutes. Niveau facile (un seul endroit un peu délicat). Thème : enfilade de bassins et cascades sous une voute d’arbres.
- Le Rocher Ganesh– le pic rocheux situé juste derrière la propriété qui ressemble vue d’en bas à une tête d’éléphant ou à une pointe dorée : 45 minutes A/R niveau assez difficile (ça monte fort par endroit, quasi-escalade -en option- sur la fin). Thème : vues imprenables sur Dumbéa, la vallée et la chaîne de montagnes.
- Vers la Rivière: 10 minutes à pied niveau assez difficile en descente.
- La Vallée de La Couvelée: durée à souhait. Niveau facile. Thème : découverte du Domaine et des trous d’eau bleue, piscine naturelle, etc. en remontant la rivière.

Informations essentielles :

les lieux sont connectés à la 4 G, mais nous vous recommandons de garder votre téléphone éteint pour une vraie (re)connexion à soi et de ne l’utiliser qu’en cas d’urgence. Ceux qui ont besoin de vous joindre peuvent composer le numéro de téléphone de Dumbé’Ananda et on vous passe le message.
tous les plats sont végétariens,
pour des raisons de sécurité et de confort pour tous : fumer n’est possible que sur le parking à l’entrée de la propriété,
pas de boissons alcoolisées sur le site, sauf exception : nous consulter ou consulter votre animateur de stage.
pas de chiens sauf autorisation spéciale,
utiliser l’eau du creek (douche) et l’électricité (solaire / batterie) avec modération (pensez à éteindre systématiquement),
respect des autres, des sons et odeurs de la nature : pas de haut-parleurs ou enceintes personnelles, pas de parfum ou lotions personnelles trop odorantes.

Du fond du cœur :

Choisissez la pleine Présence : manger, marcher, parler, (penser) en conscience.
Choisissez l’Amour : un accueil inconditionnel de ce qui est tel que c’est, pas de jugements qui nourrissent l’ego ou le sens de séparation.
Choisissez la Sagesse et l’Equilibre : ni attachement (préférence ou désir), ni rejet (condamnation ou culpabilisation).
Choisissez la Lumière : observez les réactions intérieures. La conscience est Vérité. Evitons les opinions subjectives, éphémères et illusoires.

Activités à l’entour :

Au pied de la colline :

A quelques minutes en voiture : golf, canoé, acrobranche, randonnées pédestres, etc.