STAGE lundi 2 AVRIL de 15 à 18h: activer le prana, l’énergie vitale en nous Niveau 1

Tout notre être fonctionne grâce à une énergie vitale très subtile et puissante appelée prana. Prana coule dans notre système à travers de multiples canaux délicats conducteurs d’énergie (nadis) et les chakras. Il existe en chaque être humain une quantité énorme d’énergie latente stockée à la base de la colonne vertébrale connue sous le nom de Kundalini. La quantité d’énergie qui monte depuis ce centre dépend de la condition des chakras et des nadis. Apprendre à connaitre, maitriser, activer, orienter, concentrer le prana avec la respiration nous permet de purifier et fortifier notre corps énergétique (chakras et nadis) et de préparer efficacement l’esprit à la méditation.

Le pranayama ou maîtrise du souffle, ne se résume pas seulement à l’amélioration des capacités respiratoires. Véhiculé par la respiration, le prana (ou énergie de vie), répond à cela : « là où va la conscience, va le prana ». Ainsi on réalise qu’il est parfaitement possible d’orienter cette force vitale omniprésente dans le monde manifesté et donc à disposition de tous, à des fins de guérison. On peut grâce à l’intention et à la concentration orienter cette énergie dans le corps pour réduire les tensions, détendre profondément, donner de la force, activer, rééquilibrer, libérer, concentrer, regénérer, etc. Cette demi-journée de stage propose une séance de postures en conscience des chakras activés, combinée à des exercices de pranayama, un voyage intérieur pour ressentir et guider le prana et pour finir des chants de mantra. 

Où: au YOGA SHALLA 34 rue Paul WANTIEZ

Prix: membre 5800F / non-membre 6500F

Réservations par tel: 989741 ou mail: yogasource@outlook.com