STAGE méditation

 

- prises de conscience

- pourquoi / comment méditer

- établir une discipline personnelle

- 3 types de méditation

Nous vous proposons un stage pour vous permettre de vous lancer en confiance dans votre pratique personnelle, de vous sentir soutenu(e), suivi(e) et guidé(e) si besoin et d'établir par la suite, si cela est votre souhait, un rythme avec méditation de groupe.

La véritable MÉDITATION (« au-delà du corps et du mental, la joie de l’Être ») :
pour apprendre à méditer ou ce que c'est que la méditation, il y a toutes ces approches et puis celle, authentique, éprouvée depuis des millénaires du yoga traditionnel qui suit la progression des 8 piliers des Yoga Sutras de Patanjali : on accède à la vacuité de l’esprit, le vide mental, un royaume infini de paix intérieur qu’après avoir observé, accueilli, apprivoisé et entraîné l’esprit. La méthode est claire, sans détour et très efficace pour les pratiquants sincères. Ce stage donne accès à la théorie et surtout à des exercices concrets (retrait des sens, concentration et méditation) qui pourront ensuite être appliqués chez soi pour progresser vers la capacité de ressentir facilement cette joie de l’Être qui est en nous tous. Grace à l’observation intime du contenu mental et à la compréhension des techniques, vous saurez aussi choisir votre pratique en fonction du moment et du contexte. 

Tisane du jardin à la fin du stage pour ceux qui souhaitent / peuvent rester 'bavarder' (en conscience bien sûr ;)

Vous recevrez un document PDF après le stage qui résume la théorie et les exercices abordés. 

TARIFS:
membre Yoga Source : 5800F
non-membre : 6500F
RÉSERVATION: par tel/texto au 989741 ou par email: yogasource@outlook.com 

A bientôt pour un beau voyage intérieur,
Ma Sama Anand

Faites du Yoga votre Nature

Les profits de Yoga Source vont vers la réalisation d'un centre bien-être qui fonctionnera entres autres sur donations et échanges de services.