thème de la semaine 11

Thème de la semaine 11 : le calme après la tempête ou du mouvement à l’immobilité. Le cyclone Hola la semaine dernière était à la fois le reflet de nos agitations intérieures et une occasion de les observer pour les laisser se dissoudre dans le champ de la conscience , puisque tout passe, rien n'est permanent.. Métaphoriquement, la séquence s’est donc adaptée vers des asanas invitant à la douceur, l’introspection, l’acceptation, le lâcher-prise … et le calme est revenu : parti sur l’objectif natarajasana (le danseur) actif, on s’est finalement laissé glisser dans à un kapotasana (le pigeon) passif dans l’idée aussi d’équilibrer les énergies déjà bien survoltées amenées par ‘notre’ Hola.  Cette semaine, on continue dans l’idée avec un enchaînement qui commence avec des séquences debout en mouvements libres et fluides pour finir au sol et trouver le retour au calme, la paix et l’immobilité inhérentes aux postures d’ouverture et d’étirements passives, invitant à l’introspection, dans l’accueil de ce qu’il y a d’intemporel en chacun de nous, cette essence divine située au plus profond, et bien au-delà des formes.

Ma Sama Anand