Thème sem 9

Thème de la semaine 9 : en ce début d’année, c’est bien le moment de s’enraciner ! travailler sur notre lien à tout ce qui nous nourrit : la mère, l’alimentation, la terre, mais aussi l’argent, notre métier ! certains d’entre vous ont repris le travail, d’autres attendent le break, etc. dans un cas comme dans l’autre, il s’agit de tenir dans le « concret » en gardant les deux pieds sur terre et de s’ancrer dans ce monde matériel… avec courage (surtout par ces chaleurs !) et légèreté aussi ! car cette vie physique n’est pas (la seule) vérité. Son impermanence en est la preuve...  j’ai donc choisi une séance qui porte sur les jambes (nos racines) et à travers ces postures, faire appel au courage et au lâcher-prise à la fois… Aussi, pour honorer la fusion entre le soleil et la lune qui sera pleine de lui vendredi, le rythme sera de plus en plus Yin à mesure que l’on avance dans la semaine avec plus d’ouverture de hanche (chakra sacré). La chaleur étant à son comble, on a de quoi détoxifier avec une bonne suée, mais allons-y en douceur … n’oubliez pas votre bouteille d’eau et la petite serviette pour éponger au cas où aussi ! 😉 Ma Sama Anand 989741