WE-Y 28 & 29 Juillet à Dumbéa

Il y a les week-end - excursion dans un coin du monde extérieur pour y trouver un bonheur toujours variable et aléatoire et puis les week-end - voyage au cœur du monde intérieur, où tout l'univers se trouve, l'Amour, la joie immuable... c'est par là - la vraie libération, le détachement à toutes souffrances. 
On le sait, tout le monde le dit, les grands maîtres et la sagesse éternelle le répètent, "la paix est en toi!" Mais comment la trouver et la stabiliser? comment y a aller? quel est le chemin? et une fois qu'on l'a vécu, comment maintenir cet état? le joyaux de la paix immuable où force, liberté et amour résident est au fond de chacun de nous, c'est notre véritable nature. Le yoga nous apporte bien plus que des exercices physiques à travers la connaissance et la maîtrise du corps que les postures proposent. C'est au travers de techniques bien précises de respiration et de méditation que cet art de vivre nous amène à être en accord avec soi. Les WE-Y vous enseignent tout cela et vous offrent aussi la possibilité de l'expérimenter, de le vivre par vous-même pour intégrer la vérité dans le corps et au plus profond de votre esprit plutôt que seulement intellectuellement par des livres ou des tutos you-tube. Le but est de vous transmettre des techniques efficaces pour pouvoir continuer votre pratique de façon autonome et vous lancer sur la voie de l'alignement parfait et de l'Union sacrée. Pendant un WE-Y, on apprend aussi la philosophie qui soutient cet art de vivre -aujourd'hui une véritable solution au bien-être durable, au véritable bonheur. Laissez-vous guider, la direction vous est montrée, c'est à vous de parcourir le chemin ensuite avec votre expérience unique et parfaite. Toutes les clés sont là, c'est à force de les utiliser et d'ouvrir les portes que la connaissance remonte au subconscient jusqu'à ce que l'attitude deviennent naturelle et sans effort, portée par une énergie divine. 

NB de PARTICIPANTS limité à 15. 

LIEU : Dumbéa Le Faré à 35min de Nouméa. Vues imprenables sur les montagnes, nous surplombons une vallée creusée par un creek d’eau de source, bordé par une petite forêt et des prairies vertes. Nos hôtes vivent en yourte selon des principes de vie écologique et très proche de la nature. 

HEBERGEMENT : soit en tente soit à l’intérieur du faré de pratique. 

PROGRAMME : 
SAM 23 :
8h30 arrivée et installation 
9h: théorie yoga et ses 8 piliers
10h30: yoga 
12h-13h: repas ou jeûne
13-14h: quartier libre / avancer un mandala / méditation
14h: théorie les 5 éléments, les 5 koshas, samskaras / sankalpa, les 7 chakras, les nadis, Purusha / Prakriti, la non-dualité
15h30: asana-pranayama-méditation 
17h: quartier libre / mandala / méditation
18h: cercle de paroles 
19h: diner ou jeûne
20:30 la Gayatri (autour du feu si le temps le permet)
DIM 24 :
(matinée MAUN)
7h asana-pranayama 
8h30 petit dej + quartier libre
9h30 méditation chakra 
11h asana a deux + chants méditatifs 
12h30-13h30 midi + repos
13h30-15h yoga nidra 
15-16h pranayama et méditation 
16h30 au-revoirs

PRIX :
1. Stage : 18,000F par personne, incluant tout le programme décrit ci-dessus, un document PDF lié à la formation et l’hébergement.
2. - 10% (16,200F) pour : 
les membres de Yoga Source, 
ceux qui ont déjà participé à un WE-Y,
ceux qui viennent en binôme. 


REPAS : 
samedi midi, samedi soir, dimanche matin et midi - 3 solutions :
o soit vous jeûnez, 
o soit vous organisez vous-mêmes vos repas (végétariens pour l’occasion SVP !)
o soit vous me commandez la gamelle végétarienne du Petit Chef (1,500 f/repas comprenant entrée-plat-dessert et 1,000f pour le petit-dej) soit un total de + 5,500 f 

NIVEAU : 
tous niveaux bienvenus, débutant ou confirmé ; il s’agit d’une immersion dans l’univers du yoga au sein d’un groupe solidaire, dans un esprit d’UNITE ! 

RESERVATION / INSCRIPTIONS : 
(avant mardi 24/07)
dès maintenant, appelez-moi au 989741 ou écrivez un email à yogasource@outlook.com pour nous préciser le nombre de personne. Votre inscription ne sera prise en compte qu’à réception de votre fiche d’inscription (envoyée par email) accompagnée d’un acompte de 10,000F soit par virement bancaire soit en espèce ou par chèque en main propre à Yoga Source ou encore envoyé par la poste au 34, rue Paul Wantiez, 98800 Nouméa. 

CO-VOITURAGE : 
si vous souhaitez, vous pouvez me préciser lors de votre demande d’inscription si vous êtes intéressés soit de prendre une place, soit de donner une (des) place(s) dans votre véhicule. 

LISTE TRES PRATIQUE des choses à prendre dans votre sac pour votre WE-Y :
• Votre matériel de yoga au complet si vous avez, à savoir : le tapis de yoga, deux briques de yoga, une sangle de yoga et un coussin de méditation. S’il vous manque du matériel, vous pouvez vous le procurer à Décathlon, Sport-NC ou Bio Monde (place des Cocotiers). (Yoga Source aura un peu de matériel en dépannage). 
• Pour dormir : (tente) matelas, oreiller, sac de couchage (dormir sous le faré est tout à fait possible ! auquel cas la tente n’est pas nécessaire) mais pensez à du chaud! 
• vos repas de SM, SS, DM et DM si vous ne prenez ni la gamelle, ni ne jeûnez, 
• petite torche,
• Anti-moustique et crème solaire (pour la pratique en extérieure si le temps nous le permet),
• Une bouteille d’eau portant votre nom, 
• Une petite serviette pour la sueur, 
• Un paréo et/ou un châle, plaid, couverture fine (pour la relaxation, à la fin d’une séance d’asana),
• Au moins deux tenues de yoga,
• Un maillot, 
• Votre cahier et trousse si vous souhaitez prendre des notes, 
• Si vous souhaitez participer à la réalisation commune du mandala, prendre vos feutres, 
• Votre trousse de toilette avec une serviette de bain,
• Une tenue relax pour le soir,
• Une bougie, 
• Chaussures de marche si vous souhaitez découvrir la campagne alentour,
• Et…. toutes vos bonnes intentions 😉 


Ma Sama Anand
Renseignements et réservation : 
yogasource@outlook.com 
Les bénéfices vont vers la réalisation d'un projet caritatif.