WE-Y : organisation

WE-Y ( RETRAITE WEEK END - YOGA) ORGANISATION

Formation au YOGA - deux jours en résidentiel  

votre dossier d’inscription et d’information
 

 

Je vous souhaite la bienvenue sur le chemin de Santosha (le contentement)! 

La formation commence le samedi matin à 9h (arrivée à 8h30) et se termine le dimanche à 16 - 16h30h.

Le lieu choisi varie mais il est toujours choisi pour ses bonnes vibes et une nature généreuse invitant tout naturellement au resourcement.

le nombre de participants varie en fonction du style d'enseignement (formation ou festif).

Pour les repas, cela depend. Vous pouvez soit amener votre propre nourriture soit me passer une commande de gamelle végétarienne livrée à 1600F / personne / repas. Ces repas-gamelle offert par Le Petit Chef sont 'santélicieux' végétariens (végane sur demande) toujours préparés avec amour et savoir-faire. 

Ce qu’il faut prévoir dans votre petit bagage :

  1. Votre matériel de yoga au complet si vous avez, à savoir: le tapis de yoga, deux briques de yoga, une sangle de yoga et un coussin de méditation. S’il vous manque du matériel, vous pouvez vous le procurer à Décathlon, Sport-NC ou Bio Monde (place des Cocotiers). Nous avons quelques coussins, tapis, briques et sangles en réserve en cas d’oubli ;),
  2. (Si camping, tente) matelas, draps, duvet / couverture et oreiller, Yoga Source a quelques matelas fins à fournir au cas où. 
  3. Une bouteille d’eau portant votre nom,
  4. Une petite serviette pour la sueur,
  5. Un paréo et/ou une couverture fine (pour la relaxation, à la fin d’une séance d’asana),
  6. Au moins deux tenues de yoga (il y aura 3 à 4 séances de asana en tout),
  7. De quoi prendre des notes et colorier (philosophie, anatomie, séquences, dessins, etc.),
  8. Votre trousse de toilette avec une serviette de bain,
  9. Une tenue relax pour le soir,
  10. Un répulsif moustiques,
  11. Un change,
  12. De quoi marcher si vous souhaitez découvrir les GR alentours (chaussures fermées et chapeau),
  13. De quoi vous baigner (rivières, mer, sous la pluie ou piscine selon le lieu) et….
  14. ... toutes vos bonnes intentions... <3 ;)