WE-Yoga' Fest 26-27 MAI

A tous et toutes, 
WE-Y de Mai sera YOGA’FEST & Spirit Festival de La Foa ! 
Venez nombreux ! ce WE-Y est le premier du genre : voici toutes les infos pour vous organiser et y participer :

YOGA’FEST & Spirit Festival de La Foa ! 
Une retraite-immersion de groupe pour expérimenter l’essence du yoga dans les tous sens ! ne vous laissez pas impressionner par les termes en sanscrit, tout est facilement abordable une fois que l'on sait de quoi il s'agit ;) : 

PROGRAMME : 
SAMEDI 26 
8h30 arrivée au camping des Kiwanis, installation des tentes. 
9h – 12h : asanas (postures), pranayama (activation force vitale), yoga du rire / lâcher-prise, pratyahara (retrait des sens) / laisser-venir. 
12h repas et/ou création d’un mandala en commun. 
14h : asanas (yoga à deux), pranayama et dharana (concentration). 
15h30 : visite du spirit festival de LA FOA. 
17h30 : atelier sur la cuisine ‘sattvique’ (pure) ; préparation des repas ensemble. 
18h30 : cercles de paroles
19h30 : diner
20h30 : KIRTANS (avec HARI OM TAT SAT voir fb) autour d’un feu de camp et dodo
DIMANCHE 27 : matinée MAUN (silence)
7h30 : asanas, pranayama et baignade dans la rivière (si temps ok) 
9h : petit dej 
10h : marche afghane
11h : pranayama et méditation
12h : déjeuner et/ou mandala à finir / défaire
13h30 : yoga nidra (sommeil éveillé)
14h30 : mini kirtan
15h : repli des tentes et au-re-voir ! 

Je vous emmène toujours dans un coin de paradis, au bord de la rivière Ouenghi, dans le camping des Kiwanis : une vraie merveille de Calédonie ! il s'y trouve un immense fare (sous le quel on peut dormir aussi), des douches et WC confortables, deux frigidaires, etc.) 
L’idée: créer une énergie de groupe dans les mouvements, la respiration, les kirtan (chants sacrés indiens, pour l'occasion autour du feu) et mantras, la réalisation d’un mandala ensemble et en conscience partagée, dans le silence, dans l’Amour et la paix intérieure … ça va détonner de bonnes énergies. 

PRIX :
1. Stage : 12,000F par personne, incluant tout le programme décrit ci-dessus, le dîner, et l’hébergement dans le camping.
2. - 10% (10,800F) pour les membres de Yoga Source. 
3. Repas samedi midi et dimanche matin et midi : 2 solutions
o soit vous jeûnez, 
o soit vous organisez vous-mêmes vos repas (végétariens pour l’occasion SVP !)

NIVEAU : 
tous niveaux bienvenus, débutant ou confirmé ; il s’agit d’une immersion dans l’univers du yoga au sein d’un groupe solidaire, dans un esprit d’UNITE ! 

RESERVATION / INSCRIPTIONS : 
(avant jeudi 24)
dès maintenant, appelez-moi au 989741 ou mieux: écrivez-moi un email à yogasource@outlook.com pour me préciser le nombre de personne. Votre inscription ne sera prise en compte qu’à réception de votre fiche d’inscription (envoyée par email) accompagnée d’un acompte de 6000F soit par virement bancaire soit en espèce ou par chèque en main propre à Yoga Source ou encore envoyé par la poste au 34, rue Paul Wantiez, 98800 Nouméa. 

CO-VOITURAGE : 
si vous souhaitez, vous pouvez me préciser lors de votre demande d’inscription si vous êtes intéressés soit de prendre une place, soit de donner une (des) place(s) dans votre véhicule. 

LISTE TRES PRATIQUE des choses à prendre dans votre sac pour votre WE-Y’ FEST (on a réfléchi pour vous ;) :
• Au cas où vous aimeriez faire des achats au Spirit Festival de La Foa : des sous. 
• Votre matériel de yoga au complet si vous avez, à savoir : le tapis de yoga, deux briques de yoga, une sangle de yoga et un coussin de méditation. S’il vous manque du matériel, vous pouvez vous le procurer à Décathlon, Sport-NC ou Bio Monde (place des Cocotiers). (Yoga Source aura un peu de matériel en dépannage). 
• Pour dormir : tente, matelas, oreiller, sac de couchage (dormir sous le faré est tout à fait possible ! auquel cas la tente n’est pas indispensable !)
• petite torche,
• Anti-moustique et crème solaire (pour la pratique en extérieure si le temps nous le permet),
• Une bouteille d’eau portant votre nom, 
• Une petite serviette pour la sueur, 
• Un paréo et/ou un châle, plaid, couverture fine (pour la relaxation, à la fin d’une séance d’asana),
• Au moins deux tenues de yoga,
• Votre cahier et trousse si vous souhaitez prendre des notes, 
• Si vous souhaitez participer à la réalisation commune du mandala, prendre vos feutres, 
• Votre trousse de toilette avec une serviette de bain,
• Une tenue relax pour le soir,
• Une bougie, 
• Chaussures de marche si vous souhaitez découvrir la campagne alentour,
• Et…. toutes vos bonnes intentions
😉 

Hâte de partager un moment extra-ordinaire avec vous, de reconnexion avec soi, les autres, la nature, le divin... ♥ ♥ ♥

NAMASTE,
Ma Sama Anand
989741
yogasource@outlook.com
www.yogasource.nc